Healthy Living

La sal de mesa, también conocida como cloruro de sodio, es un invitado habitual a cenar en Acción de Gracias. Si este condimento en particular es un ingrediente muy destacado en su comida de Acción de Gracias, puede ser algo más que sus suegros lo que hace que su presión arterial aumente. Conozca cuál debe de ser su ingesta de sodio y evalúe el contenido de sodio en sus comidas.

Cada año, millones de estadounidenses se comprometen con las resoluciones de Año Nuevo. Podría considerar abandonar hábitos como fumar o gastar de más. Por supuesto,