A medida que avanza el verano, la popularidad de la natación aumenta junto con las temperaturas. Afortunadamente, Arkansas alberga algunos de los mejores lugares para nadar del país. Sigue los siguientes consejos para disfrutarlos al máximo.
Cada vez que salga al aire libre para disfrutar de los largos días de verano y las noches cálidas, es probable que se le unan algunos espeluznantes fiesteros. Siga leyendo para averiguar con qué insectos es probable que se encuentre este verano y cómo lidiar con ellos.
El verano ofrece una amplia gama de actividades al aire libre. Desde la natación y el senderismo hasta la navegación y el piragüismo, es fácil pasar horas al aire libre tomando el sol, pero para disfrutar plenamente de sus actividades favoritas de la temporada, debe beber mucha agua. Obtenga más información a continuación sobre cómo puede mantenerse hidratado durante todo el verano y evitar la deshidratación.
¿Existe un plan de nutrición legítimo que pueda mejorar su salud y posiblemente disminuir su cintura? ¡Sí! No busque más allá de la dieta mediterránea según Brandy Fuller, dietista clínico de Baptist Health Medical Center-Stuttgart.
With the kids out of school for summer vacation, now is the perfect time for family-friendly activities. Fortunately, the Natural State is full of opportunities for fun and safe adventures your kids will never forget. Whether you’re looking to experience the great outdoors or beat the Arkansas heat, there’s a destination for your family, close to home!
Aunque todos sabemos que debemos usar protector solar, aún así hay momentos en los que te quemarás con el sol. Desde quedarse dormido en la piscina hasta olvidar volver a aplicar protector solar, los accidentes ocurren. Por eso es importante saber cómo tratar las quemaduras solares desde el principio para evitar problemas más graves como infecciones o deshidratación. Cuando note por primera vez que está quemado por el sol, siga estos consejos para comenzar el proceso de curación.